Resilienz: 4 Stützen durch einen busy Alltag

2. März 2018 1

Wer kennt nicht diesen einen Menschen, der scheinbar durch nichts umzuwerfen ist? Innere Gelassenheit und eine klare Vorstellung vom Leben – Widerstandskraft und Resilienz lassen sich erlernen.

Stress abbauen: Empfehlungen gegen Burnout und Zeitnot

7. Juni 2017 1

Im Job möchten wir mit perfekten Ergebnissen glänzen, die Mitarbeiter gut führen und Projekte erfolgreich abschließen. Management-Positionen sind dementsprechend mit Verantwortung, Selbstdisziplin und einer professionellen Führungskompetenz verbunden. Um an diesen Aufgaben nicht zu verzweifeln, bieten […]

Stressmanagement – Erkenne dich selbst!

20. Mai 2016 0

Es braucht nicht viel, um unter Stress zu stehen. Das Auto, das nicht anspringen will, die Waschmaschine, die noch ausgeräumt werden muss und natürlich all die E-Mails … Wer nicht die natürliche Begabung hat, sich […]

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